Raucher:innen, die sich von ihrer Sucht befreien möchten, werden von einer Rauchstopptrainerin der Lungenliga Schaffhausen fachkundig bei einem Rauchstopp oder einer Reduktion des Tabakkonsums unterstützt.

Jeweils wöchentlich am Donnerstag Morgen können Sie in den Räumlichkeiten der Lungenliga Schaffhausen unter Leitung unserer Atemtherapeutin Madeleine Mathei Binkert den Kurs "Atemtherapie" absolvieren. Frau Mathei Binkert arbeitet nach der Methode Middendorf. Im Rahmen dieses Kurses lernen Sie Ihre Atmung zu optimieren, Ihre natürliche Atmung zu verbessern, Ihre Entspannungsfähigkeit zu erhöhen. Dieses Kursangebot richtet sich insbesondere an COPD- und Asthmapatientinnen und -patienten.

Testen Sie Ihren Schlaf, die Kraft Ihrer Lunge oder wie gut Ihr Körper Stress bewältigen kann.

Bauen Sie durch die Atmung Spannungen ab und stärken Sie Ihr Wohlbefinden.

Tauschen Sie sich mit anderen Betroffenen aus und profitieren Sie von einem Rahmenprogramm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Trainieren Sie in fünf Kurseinheiten Ihre Atmung, Kraft und Ausdauer. Jedes Training wird mit Kaffee und Kuchen abgerundet.